Запишитесь на встречу в один клик
Оставьте свой номер телефона, а я свяжусь с вами в ближайшее время!
Когда обращаются ко мне
Нажмите, чтобы посмотреть
Переезд, смена привычной жизни.
Уход из найма, поиск нового.
Повышение и страх не справиться.
Разочарование в работе и в себе.
«Я выгорела и запуталась. Не знала, какое решение принять: закрывать это дело и искать новое или продолжать…»
Уход из найма, поиск нового.
Повышение и страх не справиться.
Разочарование в работе и в себе.
«Я выгорела и запуталась. Не знала, какое решение принять: закрывать это дело и искать новое или продолжать…»
Результат:
«Для себя поняла, что именно в этом деле завершу. Мне легче. Я многого добилась здесь и поставленные задачи выполнила»
«Для себя поняла, что именно в этом деле завершу. Мне легче. Я многого добилась здесь и поставленные задачи выполнила»
Со мной «что-то не так».
Сравниваю себя с другими.
Трудно принимать себя, свои чувства.
Критикую себя, не умею поддерживать.
Сравниваю себя с другими.
Трудно принимать себя, свои чувства.
Критикую себя, не умею поддерживать.
«С собой стало уютно. Внутри тепло, которого не хватало.»
«Вернулась уверенность в своих силах и возможностях.»
«Стала меньше обижаться, чувствую себя легче и свободней.»
«Вернулась уверенность в своих силах и возможностях.»
«Стала меньше обижаться, чувствую себя легче и свободней.»
Страшно проявляться и быть заметной.
Боюсь провала: а вдруг не получится?
Страх перемен, ошибок.
Тревожно. А если получится?
Боюсь провала: а вдруг не получится?
Страх перемен, ошибок.
Тревожно. А если получится?
«Оказывается, это не так и страшно, как я думала.
Ушло напряжение, будто разрядилось. Стало спокойно."
Ушло напряжение, будто разрядилось. Стало спокойно."
Постоянное напряжение и перегруз.
Много мыслей и тревоги.
Держусь, но сил не хватает.
Хочется стабильности.
Много мыслей и тревоги.
Держусь, но сил не хватает.
Хочется стабильности.
«Почувствовала опору в себе. Поняла, какое состояние для меня желанное. Ради этого я готова идти.»
«Увидел ситуацию другими глазами. ощущение легкости.»
«Увидел ситуацию другими глазами. ощущение легкости.»
Сомневаюсь в себе.
Не могу понять, что хочу.
Противоречиво внутри.
Разочарование в своей жизни.
Не могу понять, что хочу.
Противоречиво внутри.
Разочарование в своей жизни.
«Поняла, что нет проигрышных ситуаций. Испытываю душевный подъем.»
«Переживала: если расскажу о себе такой, во мне разочаруются. Стала проще относится к ситуации.»
Конфликты и напряжение в отношениях.
Завидую, раздражаюсь, злюсь, срываюсь.
Трудно выдерживать чужие реакции.
Чувствую себя одиноко среди людей.
Сложно говорить о своих чувствах и границах.
Завидую, раздражаюсь, злюсь, срываюсь.
Трудно выдерживать чужие реакции.
Чувствую себя одиноко среди людей.
Сложно говорить о своих чувствах и границах.
«Поняла, что имею право на свой взгляд на жизнь, и он может не совпадать с мнением подруги.»
«После разговора отпустило. Испытала чувство сожаления за свое отношение к маме. Захотелось подойти, обнять ее.»
Форматы работы
Личная консультация
8.000 руб/80 мин
Разобраться в том, что с Вами происходит, снизить напряжение и найти опору
Вводная встреча
1.000 руб/20 мин
Встреча- знакомство. Обсудим Вашу ситуацию и поймем, как двигаться дальше
Пакет из 4 встреч
30.000 руб
Для тех, кому важна более глубокая и последовательная работа с собой и своим состоянием
Сопровождение
Стоимость договорная
Психологическое сопровождение курсов, проектов, клубов
Групповая работа
Цена зависит от проекта
Практикумы, интенсивы терапевтические группы
Групповые практики и встречи
Напишите, и я расскажу, в какие тематические группы сейчас идет набор
Для уточнения информацию про сопровождение
оставьте свои контакты, а я свяжусь с вами в ближайшее время. Расскажу о формате подробнее.
Что говорят клиенты
_____________о работе со мной
Часто задаваемые вопросы
Заранее договариваемся о встрече и месте проведения. Это может быть Zoom, WhatsApp, Телемост
Говорим о Вас, Вашем запросе, состоянии, что ему предшествовало и к чему привело. Работаем с тревогой, внутренними конфликтами, сложными решениями и ситуациями, где привычные способы справляться больше не работают
Говорим о Вас, Вашем запросе, состоянии, что ему предшествовало и к чему привело. Работаем с тревогой, внутренними конфликтами, сложными решениями и ситуациями, где привычные способы справляться больше не работают
60-80 минут
8000 руб.
С того, что вас сейчас беспокоит. С чем не можете справиться. Можно начать с вводной встречи. Познакомимся, обсудим Вашу ситуацию и поймем, куда двигаться дальше.
Иногда человек приходит не с четким запросом, а с ощущением, что стало тяжело, тревожно или " что-то не то". На встрече мы можем постепенно разобраться вместе
Я не работаю с темой зависимости, суицидальными мыслями, патологическими случаями.
